Pilares del Islam: El ayuno (III) Qué hacer y no hacer en un día de ayuno

Bismilahir Rahmanir Rahim, Alhamdulilahi Rabbil Alamín, wa assalatu wa assalam ala Rasulillah (s.a.w.) En el nombre de Allah, Él Misericordioso, Él Compasivo, todas las alabanzas son para Allah El Señor de los Mundos, y que la paz y las bendiciones de Allah sean sobre Su Profeta Muhammad (s.a.w.).

Salam aleikum herman@s. Espero que llevéis vuestro ayuno con facilidad y pido para que nos sea aceptado por Allah.

Como nuevos musulmanes, muchas personas no sabe qué puede y debe hacer en un día de ayuno y qué debe evitar. Obviamente, no está permitido comer, beber o fumar, así como mantener relaciones sexuales durante la jornada de ayuno. Sin embargo, también existen algunas acciones que son altamente recomendables durante este mes; y otras, claramente reprobables.

A la hora de ayunar, debemos EVITAR:

-Participar en cotilleos o comentarios críticos o malintencionados.

-Escuchar música (*esta parte creo que es discutible en cuanto a la rama del Islam a la que se pertenece. Es posible que los musulmanes que siguen el sufismo sí puedan escuchar algún tipo de música. Yo me refieron al Islam Sunni, que es el que conozco y practico.)

-Mirar lo prohibido

-Frecuentar lugares en los que el entorno no sea sano (bares, discotecas, etc.)

El hecho de acometer alguna de estas acciones puede invalidar el ayuno (es decir, que la recompensa por llevar a cabo el mismo no sea recibida)

Pero existen acciones que son MUY RECOMENDABLES un día de ayuno:

-La lectura del Sagrado Corán, así como la del Hadith.

-Oraciones a su hora prescrita, así como cualquier oración voluntaria.

-Dar Zaqat.

-Cualquier acción positiva en el camino del Islam (ayudar a un hermano musulmán, dar de comer a un animal hambriento, etc.

-El estudio del Islam (memorización de Suras, aprender el árabe para poder entender mejor el Islam, etc.)

Espero que esta entrada haya sido de utilidad y deseo que sirva para mejorar, si cabe, vuestros días de ayuno. Qué Allah nos guarde y nos libre de lo reprobable y mezquino. Salamy!!

RESUMEN DE LA ENTRADA:

Algunas acciones nocivas a la hora de llevar a cabo nuestro ayuno son: escuchar música(*), difundir comentarios hirientes o frecuentar lugares impuros (bares, etc). Sin embargo, durante un día de ayuno, Allah valora las oraciones a su hora prescrita, así como cualquier oración voluntaria, la lectura del Corán o la limosna, entre otras acciones. Qué Allah acepte vuestro ayuno ;) Salam.

Pilares del Islam: El ayuno (II) Cómo afrontar el ayuno

Herman@s, el mes de Ramadán ya está aquí y sé que muchos musulmanes, especialmente los conversos, le tenéis respeto al ayuno que se practica durante los próximos días.

Dejadme deciros que es importante que abandonéis vuestros temores y que déis el paso definitivo para ayunar. A continuación os doi algunas pautas que hará de vuestro mes un ayuno más fácil y llevadero.

El primer día que ayuné lo hice de forma voluntaria. Recuerdo que fue un sábado y la decisión fue repentina. Fue mi propio tío el que me invitó a que dejare todos esos temores a no hacerlo bien y ya entrada la noche me dijo: "es muy fácil. Ayuna conmigo mañana". Así lo hice y la experiencia me gustó. Cuando sentí que era capaz de conseguirle comencé a ayunar en Ramadán y este ya es el quinto año que InshaAllah (Si Allah quiere) lo llevaré a cabo.

Para llevarlo lo mejor posible, sigo algunos trucos. Por ejemplo, el día anterior al comienzo del ayuno me hidrato muy muy bien. Bebo mucho pero a pequeños sorbos, para que no me siente mal; y no como alimentos ni muy salados ni muy dulces (nada de conservas ni chocolates).

Para Sohor (comida que se hace antes del amanecer) sé que necesito comer cosas ligeras pero saciantes y, sobre todo, mucho líquido. Así, desayuno una pieza de fruta y leche con cereales o soja y después toda el agua que puedo. Algunas personas necesitan ingerir comida caliente o más consistente. Mi madre, por ejemplo, se toma una tortilla francesa, mientras que mi tio prefiere comer tostadas de pan con mantequilla (sin sal) que le garantizan la energía que necesita. Si crees que es conveniente, recurre a suplementos alimenticios que te ayuden a obtener los nutritientes necesarios.

Por la noche, para Iftar (comida de ruptura de ayuno), comienzo con un dátil y medio vaso de leche. Después de rezar Magreb, me como una fruta y ceno normalmente. Nunca olvido tomar verduras ni proteina (carne o pescado) y arroz, pasta o pan. Durante toda la noche me acompaña una botella de agua, para acordarme de beber lo suficiente. Va conmigo a todas partes, incluso al rezo.

Durante el día, evita las temperaturas extremas. En esta época, evita la exposición al sol y el aire acondicionado. Recuerda que debes ser especialmente puntual a la hora de rezar y llevar a cabo acciones que agraden a Allah y evitar aquellas cosas que detesta. NO te pases el día durmiendo. Eso no es un ayuno correcto. Y utiliza cremas hidratantes o colirios (por la noche) si notas que durante el día te has deshidratado demasiado. Si después de romper el ayuno padeces alguna dolencia leve, tómate una aspirina y te sentirás como nuev@, InshaAllah.

Feliz mes de Ramadán

RESUMEN DE LA ENTRADA

Ya está aquí el Ramadán. Es hora de dejar atrás los miedos que conllevan un mes tan delicado y prepararlo como es debido. Organiza bien tus comidas, procura que sean sanas y equilibradas, ingiere bastante líquido y obsérvate para saber lo que más te conviene y lo que no. Pero sobre todo, cuida tu temor a Allah y reza como es debido. Recuerda que este mes es exclusivamente para Él.

Pilares del Islam: El ayuno

Bismilahir Rahmanir Rahim, Alhamdulilahi Rabbil Alamín, wa assalatu wa assalam ala Rasulillah (s.a.w.) En el nombre de Allah, Él Misericordioso, Él Compasivo, todas las alabanzas son para Allah El Señor de los Mundos, y que la paz y las bendiciones de Allah sean sobre Su Profeta Muhammad (s.a.w.).

El cuarto pilar del Islam es el ayuno. Para los musulmanes conversos, este es un pilar temido; sin embargo, este temor está infundado, pues no acarrea problemas de salud.

Pero, ¿qué es exactamente el ayuno? Ayunar, para el islam, significa la abstención voluntaria de alimentos y bebidas, así como de tabaco y relaciones sexuales desde el amanecer hasta la puesta de sol.

¿Y cuándo se debe ayunar? Muchos saben que durante el mes de Ramadá, se debe ayunar durante todo el mes. Sin embargo, el ayuno también se puede llevar a cabo otros días, bien de forma voluntaria, bien siguiendo la Sunna (dichos del Profeta). Así por ejemplo, el ayuno es Sunna los jueves. De la misma manera, no es recomendable ayunar los viernes (a menos que se ayune también el dia anterior -el jueves- o el posterior -el sábado-)

¿Qué significado espiritual tiene el ayuno?:

1 . La enseñanza del amor verdadero, pues el Ayuno se observa imbuido por profundo amor a Allah.

2. La conciencia vigilante y profunda, porque especialmente en el ayuno, no existe autoridad mundana que verifique el comportamiento del hombre ni le obligue a observar la abstinencia. .

3. El desarrollo de la paciencia y el altruismo, porque cuando se ayuna, se siente el dolor de la privación, que se debe sobrellevar pacientemente.

4. Una lección real de moderación y fuerza de voluntad. La persona que observa correctamente el ayuno es capaz de disciplinar sus deseos y colocarse por encima de las tentaciones físicas.

5. Proporciona al hombre un alma transparente y trascendente, una mente clara para pensar y un cuerpo lígero para moverse y actuar. Todo ello es el resultado infalible de llevar lígero el estómago. Hay un Hadith que dicta: "El peor saco que puede llenar el hombre es el estómago".

6. Elaboración de una madura capacidad de adaptación, ya que el ayuno hace a la persona cambiar todo el curso de su vida diaria.

7. Afirmación de la supervivencia saludable. Cuando una persona observa regularmente el ayuno, aligerando su estómago y haciendo descansar su sistema digestivo está asegurando desde luego el cuerpo, y no digamos el alma, contra todos los perjuicios resultantes de los excesos estomacales.

8. Desarrollo de la paz interna. Cuando se ayuna correctamente se ejerce el control sobre sí, dominando las pasiones, discíplinando los deseos y resistiendo todas las tentaciones del mal. Ello da paso a la tranquilidad, a la paz interior y a la restauración de la dignidad e integridad física y espiritual.

Así que, ¿por qué no ayunar?

RESUMEN DE LA ENTRADA

El ayuno constituye el cuarto pilar del Islam. Este se debe llevar a cabo durante el mes de Ramadán y de manera voluntaria algunos días más prescritos o elegidos por el creyente. Las ventajas del ayuno son numerosas, desde el autocontrol de los instintos hasta la demostración desinteresada del amor hacia Allah.

Novedades en el blog

Asalam Aleikum herman@s. Aprovecho esta breve entrada para informaros de algunas novedades.

En primer lugar, de ahora en adelante, escribiré un breve resumen de cada entrada al final de cada una de ellas, de manera que si alguien no tiene tiempo de leerla entera, pueda captar la información esencial en unas pocas líneas.

Igualmente, os informo del título de las próximas entradas que voy a publicar y aprovecho para pedirle a todos aquellos que estén interesados en proponer un tema, que lo escriben en los comentarios de esta entrada. Prometo escribir sobre el tema propuesto lo antes posible. Espero que sean de vuestro agrado :)

Pilares del Islam: El ayuno

Pilares del Islam: El ayuno (II) Cómo afrontar el mes de ayuno.

Pilares del Islam: La Peregrinación

Reflexiones personales sobre los pilares del Islam

El nuevo musulmán y su familia.

Un saludo a tod@s y que la paz esté con vosotros.

Pilares del Islam: el Zaqat o Limosna (II) ¿Quién puede beneficiarse?

Bismilahir Rahmanir Rahim, Alhamdulilahi Rabbil Alamín, wa assalatu wa assalam ala Rasulillah (s.a.w.) En el nombre de Allah, Él Misericordioso, Él Compasivo, todas las alabanzas son para Allah El Señor de los Mundos, y que la paz y las bendiciones de Allah sean sobre Su Profeta Muhammad (s.a.w.).

A continuación se explica brevemente aquellas personas meritorias de recibir Zaqat. Esto es importante para que el Zaqat sea válido y pueda cumplir su función plenamente.

El pobre. No tanto lo que quiere como lo que necesita. Sus necesidades primeras han de ser, el cuidado de su esposa y familia, su vivienda, la comida, la ropa... En principio, puede beneficiarse del Zaqat tanto el musulmán pobre como el no-musulmán pobre (aunque no he encontrado evidencias de esto. Si algún hermano o hermana conoce este aspecto dudoso, le animo a que se ponga en contacto conmigo o escriba el comentario pertinente pinchando en el link de la parte inferior derecha. JazakaAllah)

Los necesitados. La diferencia entre este grupo y el anterior se especifica en el siguiente Hadith.

"Los necesitados no son aquellos que van de una persona a otra, con una o dos dificultados o una o dos deudas, sino que los necesitados son aquellos que no tienen nada para gastar y de quien no se sospecha privación cuando pide ayuda y no pide limosna." (Sahih Al-Bujari)

Los recolectores del Zaqat, que de desplazan de casa en casa. Además, existen secretarios e intendentes que están encargados de esta limosna.

Los recién conversos al Islam. Efectivamente, los musulmanes pueden dar un Zaqat a los recién conversos para reafirmar la fe en su corazón y porque para el Islam un recién converso es una persona dotada de numerosísimas bendiciones (como si de un "elegido" se tratara) (Yo, personalmente, cuando me convertí al Islam recibí muchísimo Zaqat, desde carne Halal hasta dinero, ropa o joyas)

La manumisión de esclavos. Aquel musulmán que desee complacer a Allah profundamente, debe comprar un esclavo y liberarlo. Aunque esta afirmación suene anticuada, por desgracia, siguen exisitiendo países donde la esclavitud está a la orden del día. Asimismo, algunos organinsmos sin ánimo de lucro se dedican a la erradicación de este mal. Para un musulmán esta es una buena forma de hacer Zaqat.

Los endeudados. Una ayuda económica a aquellos que hayan adquiridos deudas también se considera zaqat, pues se le ayuda a que pueda saldar dicha deuda.

El camino de Allah. Cualquier acción que ayude a dar a conocer positivamente el Islam, propagar su mensaje y promover el respeto que promulga. En este sentido actos como: ayuda a la mejora de las instalaciones de una Mezquita, la proporción de un lugar para el rezo, la construcción de un hospital, clases de Corán, o incluso este blog; podrían considerarse ejemplos de Zaqat.

El viajero. Aquel que está lejos de su hogar, de sus raíces, etc. tiene una serie de necesidades que se pueden ver satisfechas gracias al zaqat. Debo recordar que sobre el extranjero hay siempre una bendición, por lo que es de obligado cumplimiento para el musulmán tratarlo de buenas maneras. Como se puede comprobar, no hay cabida para la xenofobia en el Islam.

Así, aparecen en orden de preferencia los posiblen beneficiarios del zaqat; siendo los principales los pobres y necesitados. Cabe recordar que un musulmán no puede dar Zaqat a aquellas personas que están bajo su responsabilidad. Por ejemplo: un marido no puede dar zaqat a su esposa (es su obligación mantenerla), una madre no puede dar zaqat a un menor, etc.

Me despido de vosot@s herman@s con un hermoso Hadith: "Hasta una sonrisa es consierado Zaqat". Salam Aleikum. Que la paz esté con vosotr@s. Hasta pronto.

Pilares del Islam: el Zaqat o limosna

Bismilahir Rahmanir Rahim, Alhamdulilahi Rabbil Alamín, wa assalatu wa assalam ala Rasulillah (s.a.w.) En el nombre de Allah, Él Misericordioso, Él Compasivo, todas las alabanzas son para Allah El Señor de los Mundos, y que la paz y las bendiciones de Allah sean sobre Su Profeta Muhammad (s.a.w.).

Otro pilar fundamental del Islam es el zaqat o la Limosna. Sin duda, el sentido de Limosna se queda corto a la hora de traducir la palabra Zaqat.

En árabe, su primer significado es purificación. Como el tercer pilar del Islam y en este primer sentido que se desprende, el Zaqat sirve para purificar los bienes legales que se han adquirido. El verso siguiente lo expone claramente:

Sura 92, Verso 18
...quien da sus bienes para purificarse.

La limosna es una obligación para todo musulmán y musulmana que cuenta con los medios para ello.

El Corán es muy claro a este respecto:

Sura 9, Verso 103

Extrae de sus bienes una limosna por la que los purifiques y bendigas y pide por ellos. Tu oración es una quietud para ellos. Y Allah es El que Todo lo Oye, El Omnisciente.

¿Quién puede beneficiarse de dicha limosna?

El Sagrado Corán nos informa cláramente en la Sura 9, verso 60:

Las limosnas están destinadas: a los pobres y necesitados, a quienes están encargados de recogerlas y distribuirlas, al converso, a la manumisión de esclavos, a aquellos sobre los que pesan deudas, al camino de Allah y al viajero. Ese es el orden determinado por Allah. Él es El que sabe, El Justo.

Por tanto, los objetivo de el Zaqat son:

1) Purificar el alma humana de la avaricia, la codicia y la avidez.

2) Ayudar a los pobres y a los desfavorecidos. El Zaqat contribuye al equilibrio social y entraña una fabulosa obra cívica.

3) Limitar que la concentración de la riqueza se concentre en unas pocas manos.